Йога для зрілості
Відкрийте нову сторінку здорового життя з нашими професійними послугами йоги, спеціально адаптованими для людей зрілого віку. Зміцніть тіло, розум та дух.
Відкрийте нову сторінку здорового життя з нашими професійними послугами йоги, спеціально адаптованими для людей зрілого віку. Зміцніть тіло, розум та дух.
Наші сертифіковані тренери мають багаторічний досвід роботи зі зрілими учнями
Кожна програма адаптується під особливості та потреби конкретної людини
Спокійна атмосфера та обладнання, що забезпечує максимальний комфорт
Йога - це не просто фізичні вправи, це цілісний підхід до покращення якості життя. Наші спеціально розроблені програми допомагають зберегти молодість тіла та духу, покращити загальний стан здоров'я та відчувати себе енергійно кожен день.
10+ років досвіду
у сфері оздоровчої йоги
Ми пропонуємо різноманітні програми, що відповідають індивідуальним потребам та рівню підготовки кожного учасника
від 800 грн/місяць
від 1000 грн/місяць
від 400 грн/заняття
Готові почати свою подорож до здоров'я?
Записатися на консультаціюДовіра людей - наша найкраща рекомендація
Професійна освіта та постійне вдосконалення
Адаптовані практики без ризику травм
Індивідуальний підхід до кожного учня
У zulnerith ми використовуємо комплексний підхід, що поєднує традиційні йогівські практики з сучасними знаннями про анатомію та фізіологію людей зрілого віку. Кожне заняття розроблено з урахуванням особливостей організму та потреб наших учнів.
Класичні пози йоги, модифіковані для комфортного виконання. Особлива увага приділяється правильному вирівнюванню тіла та поступовому розвитку гнучкості без надмірного навантаження на опорно-руховий апарат.
Спеціальні дихальні вправи, що покращують оксигенацію крові, заспокоюють нервову систему та підвищують загальний енергетичний рівень організму.
Практики спрямовані на розвиток внутрішнього спокою, покращення концентрації та емоційного балансу. Включають техніки візуалізації та роботи з увагою.
"Завдяки zulnerith я відчуваю себе значно бадьоріше та енергійніше. М'язи стали сильнішими, а спина перестала турбувати."
"Чудові інструктори, які завжди знайдуть індивідуальний підхід. Атмосфера на заняттях дуже спокійна та комфортна."
"Після трьох місяців занять помітно покращилася гнучкість та координація. Рекомендую всім своїм знайомим!"
Готові розпочати свою подорож до здоров'я та гармонії? Заповніть форму нижче
Перше заняття - безкоштовно
Індивідуальна консультація включена
Гнучкий графік занять
Можливість відвідування разом з друзями
Понеділок - П'ятниця: 8:00 - 20:00
Субота - Неділя: 9:00 - 18:00